עלינו

אנו מלמדים ומתחזקים על פי המקור, הסטודיו של ג'וזף ה. פילאטיס

אשר טען כי הציוויליזציה מחלישה את הכושר הגופני

civilization impairs the physical fitness
והפך את whole body movement , תנועתיות הגוף כולו, לעיקרון המוביל בבסיס שיטתו.
בסטודיו של אורלי אורן מייחסים חשיבות לפילוסופיה ולרוח של קלרה וג'וזף פילאטיס ונותנים את הכלים המרביים לכל מתאמן ע'מ להתחזק, להתעצב וכן להשתקם מפציעות שונות.  

1. שיטת העבודה- על פי CLASSICAL TRADITTIONAL PILATES . לאחר חקירה עמוקה בנושא הפילאטיס וזרמיו השונים, מתוך רצון להיות כמה שיותר קרוב למקור, בחרה אורן בשיטת הפילאטיס הקלאסי- ממש כמו שפילאטיס העביר אצלו בסטודיו. השיעור מובנה מארבעה חלקים אשר התלמידים נעים בתוכם בכל שיעור ומתקדמים עפ'י הרמה בכל פעם מחדש.
2. בטן פנימה ולמעלה- שיטת העבודה ממוקדת ב-POWERHOUSE , חיזוק הבטן התחתונה והגב התחתון.
3. רמות- הסטודיו מתנהל עפ'י רמות: מתחילים בינוניים, מתקדמים ושיקומי, היריון,  נשים 50+ ועוד, עם שאיפה להגיע בביטחה לרמה המתקדמת....
4. תנועה- אורן מאמינה בתנועה ותנועתיות, עבודה מאתגרת, מאמצת, דינאמית ו...בהזעה. אני מאמינה ב-WORKOUT . אצלי יוצאים מהשיעור מזיעים!
5. מכשירים ואביזרים- המכשירים יובאו מארה'ב, מבית החרושת  GRATZ המתמחה כבר משנות ה-60 בבנייתם (פילאטיס אף עבד עם בית חרושת זה). מכשירים אילו בנויים עפ'י שירטוטיו המקוריים של ג'וזף פילאטיס. כמו כן, המזרונים האישיים מתוצרתAIREX ארה'ב, האביזרים כולם מבי"חר מובילים מחו'ל  ועוד.
6. ניסיון וידע- ניסיון, ניסיון, ניסיון! משנת 1998, בהדרכה, הוראה, ניהול והקמה, ידע והשכלה רחבה אשר נרכשה במהלך השנים בארץ ובחו'ל אצל טובי המורים.